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Seu filho dorme mal ? Veja as dicas a seguir

Atualizado: 28 de mai. de 2021



Seu bebê não dorme bem ? Seu neném acaba de dormir e em menos de uma hora acorda chorando, e assim sua boa noite de sono vai por água abaixo?! Estamos aqui para te ajudar. Queremos te ajudar a entender o que está acontecendo com seu filho. Fique feliz estamos aqui para te ajudar!


Quase todas mamães me falam que seu bebê dorme mal, hoje estou aqui para tentar resolver isso para você, mas saiba que bebê com menos de 3 meses não pode dormir a noite inteira!


Não é que seu bebê não consiga dormir, ele acorda porque o açúcar em seu sangue abaixa e ele acorda para comer, mesmo que ele não acorde, você deve acordar ele para ele se alimentar.


Entendeu o porque seu bebê não pode dormir a noite toda ?

Caso você não tenha entendido e seja mamãe de um bebê pequeno, comente suas dúvidas no final desse post.



Então chega de aviso e vamos logo para as causas que podem estar acordando seu filho

  1. Falta de estímulo

Entenda em primeiro lugar que o sono é o descanso do ser humano. Ou seja, ninguém pode dormir o tempo todo, você já deve ter percebido que seu sono é melhor quando está cansada. No caso do bebê é a mesma coisa bebê, ele não dorme bem se não se cansar o suficiente.

A tabela completa da janela do sono ( veja quanto tempo seu bebê tem que ficar acordado para que ele tenha uma boa noite de sono ).


Saiba que mais importante que saber quanto tempo o bebê precisa dormir a noite, é saber quanto ele precisa ficar acordado durante o dia, para que a noite ele descanse com um anjinho.


2. Chupetinha

Perdi a conta de quantas vezes meu bebê acordou procurando a chupeta e não achou e começou a chorar. Uma super dica é, deixe algumas chupetas espalhadas onde o bebê dorme, assim ele vai achar sozinho e não vai te acordar para pedir.



3. Encheu a fralda ?

Sempre e quando digo sempre, é para ser sempre kkks… Você sempre deve trocar a fralda do bebê antes de dormir, isso porque com a fralda cheia ele vai acordar por conta do desconforto, além disso a chance de vazar é muito grande independente da fralda! Segue a dica que vai ficar tudo bem.


4. Frio ou calor de mais…

Como eu você também pode querer enrolar o bebê para dormir, mas já sentiu calor e acordou toda suada e mais cansada? O bebê também pode acordar por conta do calor ou frio, deixe o bebê em uma temperatura de 25°. Caso não tenha ar condicionado use ventilador e um medidor de temperatura do ambiente, e tente chegar a uma temperatura agradável .


5. O bebê e a fome...

Bebês de até 6 meses ficam 100% alimentado com o leite materno. Agora se liga nessa dica.



Faça o seguinte. Pense que seu bebê vai dormir as 8 e você às 9, antes de dormir amamente ele, isso fará ele ficar satisfeito por mais tempo e assim vai te deixar dormir por mais tempo também.


Essa dica também funciona para quem está dando fórmula.

Seu bebê tem mais de 6 meses e continua acordando com fome, faz assim às 18 horas de um super mingau pra ele, caso ele ainda esteja acordando para comer você pode dar uma frutinha antes dele dormir.

Não sabe o que dar de fruta para o bebê a noite ? Acesse nosso perfil de receitinhas no instagram clicando aqui @papinha_kids_

6. Relógio Interno

Por último mas não menos importante, faça seu bebê entender o que é dia e o que é noite desde o dia que ele chegar em casa. Deixe ele dormir durante o dia, mas não faça silêncio, deixe também ele em um local claro, faça ele entender que a noite o sono é mais tranquilo.





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